Dieta Mediterrânea: 5 Substituições Inteligentes e Saudáveis
A dieta mediterrânea é um padrão alimentar baseado nos hábitos dos povos que vivem ao redor do mar Mediterrâneo. Ela é considerada uma das mais saudáveis do mundo, pois está associada a uma menor incidência de doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes e alguns tipos de câncer . Neste texto, vamos te mostrar como você pode fazer substituições inteligentes … Ler mais